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Síndrome do intestino irritável: você sabe o que é?
A síndrome do intestino irritável é uma patologia que causa a inflamação das vilosidades intestinais, provocando sintomas como dor, inchaço abdominal, excesso de gases, indigestão e períodos de prisão de ventre ou diarreia.
A síndrome não tem cura, mas pode ser controlada com a mudança dos hábitos alimentares e a diminuição do estresse.
A ingestão de pão, café, chocolate, álcool, refrigerantes, comida processada ou leite e derivados pode piorar os sintomas;
É recomendada uma dieta rica em proteínas ou em fibras;
Evitar ingerir muita comida de uma vez só, sobretudo alimentos gordurosos;
Períodos de grande estresse e ansiedade são certeiros na piora dos sintomas da síndrome do intestino irritável. O ideal é que o tratamento seja feito em conjunto com um psicólogo/psiquiatra.
Muitas pessoas apresentam a patologia, mas não sabem. Por isso, se você apresenta os sintomas relatados de forma crônica, procure um nutrólogo e cuide da saúde de seu aparelho digestivo.
Conte com a Clínica Afeto. Agendamentos: (62) 3215-4454.
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