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#DicaSaudável: Hormônio da saciedade, onde encontrar?

A leptina, também conhecida como hormônio da saciedade, é fundamental no controle do apetite. Trata-se de um hormônio produzido pelas células de gordura (adipócitos) e, ao chegar no cérebro após a liberação na circulação sanguínea, inibe o consumo de alimentos, regulando o gasto energético. A leptina também é liberada durante o sono REM, aquele que é chamado de “reparador”, por isso a importância de ter um bom sono. Em suma, a leptina desempenha importante papel no aumento da queima de energia e controle do peso corporal.


Por isso, se você notar algum distúrbio no seu apetite e, é claro, se houver desequilibro na sua relação com a alimentação e gasto calórico, procure um nutrólogo. Não se automedique!

Como anda a sua sensação de saciedade/fome? Há um equilíbrio? Conte aqui para nós nos comentários!


E, além disso, conte com o time da Clínica Afeto para auxiliar você nesse processo. Agendamentos: (62) 3215-4454.


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